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記者嚴云岑／台北報導
張宜菁說，陽光是造成皮膚老化的「外在因素」，長期未防曬恐讓皮膚老化速度增5~10倍，許多民眾皆認為沒外出就不需要擦防曬，殊不知只要在陽光照射得到的地方，如窗邊、車內，就會受長波紫外線（UVA）的影響。美國一名男子因連續15年坐在窗邊工作，每天被陽光照射右臉，長年下來，他的右臉的肌膚比起左側多了許多皺紋，還有下垂的現象。
張宜菁提醒，防曬塗抹後需過20~30分鐘才會發揮效用，若要從事戶外活動，一定要在出門前先擦，除了臉、脖、手等容易暴露的地方外，髮量比較少的民眾，也可以視情況塗抹頭皮。她說，某次出遊時，全身都塗了防曬只差頭皮，加上戴了無頂遮陽帽，一天下來頭皮嚴重曬傷，「髮際線整條腫起來」，疼痛程度有如刀割。
▲在室內不防曬，長年下來皮膚鬆緊度也會「差很大」。（圖／記者嚴云岑攝）
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▲塗防曬出遊「漏頭皮」，女醫髮際線曬傷「腫痛如刀割」。（圖／示意圖／記者趙于婷攝）
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陽光中對皮膚的傷害物質可分為短波紫外線（UVB）、長波紫外線（UVA）與紅外線（IRA），雖然民眾皆知道要購買含有SPF係數的防曬乳，但對UVA與IRA的認知依然極低。張宜菁說，門診中最常見的案例，大多為長時間在戶外活動，如參加路跑、單車行或在海邊玩水，因太晚擦防曬乳或未即時補擦，造成的曬傷、紅腫、起水泡等。
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她建議容易曬傷的女性，外出時儘量戴帽子，若想展現一頭秀髮，也可使用噴霧劑防曬乳塗抹頭皮。平時有上妝習慣的女性，除了在上妝前先做好第一層防曬外，之後的補擦也可以噴霧型代替。最後，她也提醒，噴霧的劑型要慎選品牌，以高係數SPF50+、PA+++為佳，無油配方、具防水效果可快速被肌膚吸收。油性肌膚可選擇質地清爽、無油配方、經測試不會引發粉刺的SPF30、PA+++的防曬品，避免油膩感。
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全球暖化加劇，台灣2015年更創下200年來最高溫紀錄，隨著夏天即將到來，許多民眾也開始添購防曬乳，為自己美白一「夏」。台北醫學大學附設醫院皮膚科主治張宜菁表示，許多民眾對防曬有迷思，認為出門前塗一次就可以撐整天，殊不知大部份的防曬最多只能維持2~3小時，若沒有及時補擦，還是有曬傷的風險。
▲慎選防曬乳可減少陽光對肌膚的傷害。（圖／記者嚴云岑攝） 快速貸款,小額信貸銀行,民間快速借貸-台北民間銀行小額信貸有車快速貸款真容易讓您一貸再貸！不限廠牌，輕鬆理財台北！小額信貸銀行週轉，不用保人、擔保品！專營汽機車、工商融資、精品質借等快速借貸，審核絕對保密，讓您輕鬆救急不求人！民間銀行專辦房屋一二胎、信用貸款，手續簡便、撥款快速 信用貸款網路銀行 各項個人金融貸款 介紹 房屋貸款 公教人員專案貸款國軍輔導理財專案貸款 政策性貸款 信用貸款--理想貸 電話行銷信用貸款 其它信用貸款 企業員工貸款 消費者貸款手續費收費一覽表 貸款代辦 | 整合負債貸款,債務整合,貸款代辦,信用貸款,房屋貸款,個人小額信貸,中小型企業貸款,中大型企業貸款,中小型企業信用貸款,貸款利率最低銀行推薦,如何房屋貸款,軍公教貸款,房屋轉貸銀行 ..信用貸款，提供您完整的銀行貸款資訊，我們有專利平台認證，俱備多家信用貸款銀行案例，提供您完整的諮詢服務。 軍公教貸款銀行 申請免財力證明專區軍公教貸款銀行 長香斷3截 香腸王殺 信貸利率人破案傳靈異 記者楊佩琪／台北 貸款利率 報導 打罵教育信任差童遭猥 青年創業貸款 褻不敢說 根據了解，2名受傷的男子在前一晚便抵達汽車旅館，參加朋友的慶生派對。一群人狂歡到凌晨6點，2男出門到 貸款個人信貸 | 信用貸款 | 汽車貸款、房屋貸款、債務整合 貸款,個人信用貸款,個人信貸個人借貸,個人貸款,信用貸款,信貸借款,小額借貸,突破百萬人諮詢,為你量身規劃優質銀行方案.提供貸款諮詢服務，整合各家銀行貸款方案， 為您提供最適合、最有利的 向銀行辦理貸款不得不知的法律常識--(三)向銀行借錢需要擔保嗎所謂擔保，即由借款人或借款人以外之第三人以「信用」（信用擔保）、或「財產」（物保或準物保）、或「債權」，或「保人」，或「票據（票貼）」等提供予銀行，以顯示自己有清償的資力，使銀行相信而借予金錢，而期待將來能獲得借款人的清償。 「私人分期貸款私人分期貸款利息特低,即日現金到手
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